Les Huiles Essentielles : le bien être à la maison
Depuis des milliers d'années, nous utilisons les huiles essentielles. Les Égyptiens les utilisaient pour conserver leurs morts grâce à l'embaumement, mais également en fumigation lors de rituels religieux, pour se parfumer ou encore pour leur pouvoir curatif. Pour se soigner, les préparations et les modes d'utilisation de cette époque n'étaient pas différents d'aujourd'hui.
Santé & Bien-Être :
Je suis adepte des huiles essentielles Bio depuis quelque temps. Je vais partager avec vous quelques "recettes" miracles pour votre santé et votre bien-être.
- 2 gouttes d'Huile Essentielle de NIAOULI
- 3 gouttes d'HE de RAVINTSARE
- 2 gouttes d'HE d'EUCALYPTUS RADIE
- 7 gouttes d'Huile Végétale de Noisette
=> Frictionner sur le torax et le haut du dos 3 fois par jour
- 10 gouttes d'HE de Lavande Aspic sur une compresse trempée dans l'eau froide et essorée
=> Poser sur le brûlure
Tous les matins, je mets dans ma bouteille d'eau (1.5L) 5 gouttes d'huile essentielle de Citron. Cela permet d'une part, une bonne digestion et d'autre part aromatise l'eau, ça change un peu ...
J'ai acheté un diffusion d'huile essentielle en boutique et suivant mon humeur, je change les odeurs, voici une liste non exhaustive des huiles essentielles pouvant être utilisées en diffusion :
Amande amère, Bergamote, Bois de rose, Camomille romaine, Cannelle écorce de Ceylan, Cèdre de l'Himalaya, Citron, Citron ver, Clémentine, Combawa, Cyprès bleu, Épinette bleue, Épinette noire, Lavande, Lavandin super, Lemongrass, Litsée citronnée, Magnolia, Mandarine, Marjolaine sylvestre, Menthe verte, Myrte citronnée, Néroli, Orange douce, Orange sanguine, Pamplemousse, Patchouli, Petitgrain bigarade, Pin de Patagonie, Pin sylvestre, Rhododendron, Rose, Sapin baumier, Verveine, Vétiver, ...
- 1/2 tasse de savon liquide de marseille
- 4 tasse d'eau
- 1 cuillère à soupe d'huile essentielle d'EUCALYPTUS GLOBULUS
- 1/2 L de vinaigre blanc
- 1/2 L d'eau
- 20 gouttes d'huile essentielle de TEA TREE
Lors de votre lessive, remplacer l'adoucissant par du vinaigre nlanc additionné d'huile essentielles ou faite comme moi, ajouter uniquement quelques gouttes d'huiles essentielles dans le tambour de la machine à laver pour parfumer votre linge.
Quelques idées : Citron, Orange, Néroli, Ylang-Ylang ou comme moi du Lavandin (en plus de sa bonne odeur, le lavandin purifie de linge)
- 4 mL d'Huile Essentielle GERANIUM EGYPTE
- 4 mL d'HE Citronelle
- 2 mL d'HE LAVANDIN SUPER
- 90 mL Alcool à 70°
=> Mettre dans pulvérisateur et utiliser dès que vous en avez besoin
- 5 mL d'HE Cryptom"ria
- 95 mL Alcool
- => Vaporiser sur le zones infectées par les acariens
Si comme moi, vous avez des animaux, utiliser ce spray c'est miraculeux, fini les produits chimiques !!!
- Verser 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre bio dans un vaporisateur de 200ml
- 10 gouttes d’H.E EUCALYPTUS ou LAVANDE
- 10 goutes d'HE MENTHE
- Remplir le reste d’eau de source
=> Pulvériser sur votre animal (attention, ne pas pulvériser près des yeux)
Toujours bien agiter avant l’emploi.
Déposer quelques gouttes d’H.E sur un collier en tissu est une autre solution.
Caractéristiques générales :
L'huile essentielle, extrait le plus puissant et évolué du règne végétal, est présent dans les plantes dites "Aromatiques".
Les modes d'utilisation des huiles essentielles sont variés et nombreux. Il est important de trouver le meilleur moyen de les utiliser en fonction de l'effet ou de l'objectif recherché. il est également nécessaire de tenir compte de leur composition et de la condition de la personne qui les utilise (âge, état de santé, grossesse, ...)